Preservar la visión después de los 60

La visión es un sentido esencial por el cual conocemos en gran parte el mundo y nos posibilita muchas actividades. Según estudios de la Asociación Optométrica Americana casi el 50% de la gente elige la visión como el sentido que más les preocupa perder. No obstante, mucha gente no toma los recaudos necesarios para cuidar su visión, teniendo en cuenta que los ojos son muy vulnerables, especialmente al pasar los 60 años.

Una de cada seis personas de más de 70 años de edad tiene un impedimento visual, la mayoría de los cuáles se puede prevenir o mejorar si se descubre a tiempo mediante visitas periódicas al oftalmólogo. Luego de los 60 es necesario agendar todos los años una consulta para realizar los controles necesarios tendientes a la detección temprana de problemas que pueden agravarse seriamente con el tiempo. Algunas de estas enfermedades causan ceguera si no se revelan en sus inicios con un diagnóstico médico.

La importancia del examen ocular anual no es exagerada. Puede salvar su visión y mejorar su calidad de vida.

¿Cuáles son los riesgos?

Los mayores de 60 están expuestos a mayor riesgo, sobre todo los diabéticos, que en muchos casos no han sido diagnosticados. Las principales enfermedades oculares asociadas con la edad:

• Degeneración macular relacionada con la edad (DMAE):Causa principal de ceguera entre las personas mayores en Estados Unidos. Causa visión central borrosa y dificultad para ver detalles, colores e, incluso reconocer rostros. Es indolora.
• Retinopatía diabética:Es resultado del daño progresivo a los diminutos vasos sanguíneos de la retina. Se calcula que el 40% de los diabéticos diagnosticados tienen algún grado de retinopatía.
• Cataratas: Es muy frecuente su aparición en mayores de 65 años. Aunque las cataratas pueden llevar a la ceguera o el glaucoma si no se tratan.
• Glaucoma: No suele mostrar síntomas significativos hasta que el daño está hecho, lo que hace fundamental realizar los exámenes oculares preventivos. Si se detecta en una etapa temprana, el tratamiento médico o la cirugía pueden evitar la pérdida total de la visión.

Recomendaciones para prevenir

Algunas recomendaciones que colaboran en la prevención de estas enfermedades a continuación:

• Protéjase los ojos de la exposición UV usando lentes de sol. Ayuda en la prevención de las cataratas.
• Haga actividad física. Ciertos estudios sugieren que la actividad física puede reducir el riesgo de sufrir DMAE en hasta un 70 por ciento. También ayuda a prvenir el glaucoma.
• Los diabéticosdeben controlar de cerca la glucemia y los niveles de insulina con su médico.
• Use anteojos de seguridadmientras practica deportes u otras actividades que pueden dañar sus ojos.
• No fume.Entre los riesgos para la salud del tabaquismo se incluyen aparición temprana de DMAE, retinopatía diabética, hipertensión y formación de cataratas.
• Realice controles periódicos de peso, tensión arterial y niveles de colesterol. Existe una relación directa entre todos estos factores y varias de las enfermedades mencionadas.
• Preste atención a cambios y otros síntomas en la visión y si los tiene consulte inmediatamente con un oftalmólogo.

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Fuente: http://www.davisvision.com