¿Cómo asegurar tu salud visual?

Realizar controles periódicos ayuda a prevenir enfermedades graves en el futuro, además de mantener una visión óptima.

El glaucoma y la degeneración macular no presentan síntomas en sus primeras etapas, pero un examen ocular completo puede identificarlos a tiempo, permitiendo un tratamiento temprano y eficaz.

Descubrí esos y otros problemas visuales y sus consecuencias aquí: https://opticalencioni.com/baja-vision.html

4 tips para mantener una buena salud visual

1. Visitá al oftalmólogo regularmente:
Es recomendable hacerse un chequeo ocular al menos una vez al año, incluso si no se tienen problemas de visión.

2. Protegé tus ojos del sol:
La exposición a los rayos UV puede dañar tus ojos a largo plazo.
Usá anteojos de sol que bloqueen el 100% de los rayos UVA y UVB para proteger tus ojos cuando estés al aire libre.

3. Descansá tu vista:
Si trabajás frente a una pantalla de computadora o pasas mucho tiempo leyendo, seguí esta regla: cada 20 minutos, mirá algo que esté a unos 7 metros de distancia, durante al menos 20 segundos. Esto ayuda a reducir la fatiga ocular.

4. Mantené una buena iluminación:
Trabajar o leer con poca luz puede forzar tus ojos.
Asegurate de tener una iluminación adecuada en tu entorno para evitar la fatiga visual.

Beneficios de realizar controles periódicos:

1- Una buena visión es crucial para un rendimiento óptimo en el trabajo, la escuela y las actividades diarias.

2- Evitarás molestias como la fatiga ocular, los dolores de cabeza y la visión borrosa.

3- Podrás disfrutar plenamente de tus actividades favoritas, desde leer y conducir hasta practicar deportes y disfrutar de la naturaleza.

Por todos estos motivos, no esperes a tener problemas para cuidar de tus ojos.

Realizar controles periódicos asegura tu salud visual y te permite disfrutar de una vida plena y activa.

Seguí estos consejos y aprovechá los beneficios de mantener una visión saludable.