Salud visual y accidentes de tránsito
Realizar revisiones oculares periódicas es esencial para detectar posibles problemas visuales que puedan surgir entre los exámenes previos a la renovación del carnet de conducir. Garantizar una adecuada salud visual no solo contribuye al bienestar personal, sino que también es crucial para disminuir los accidentes de tránsito.
Conducir con una visión incorrecta pone en peligro la vida de conductores, pasajeros y peatones. Se estima que el 90% de las decisiones al volante dependen de una buena visión. Una visión deficiente incrementa el riesgo de accidentes en un 9%, como conducir bajo los efectos del alcohol o utilizar el celular mientras se conduce.
Al conducir, es necesario que la agudeza visual (claridad para ver), el campo visual (amplitud del área que el ojo puede captar al enfocar la visión en un punto central) y la visión del color estén en óptimas condiciones para asegurar un buen rendimiento del conductor y brindar seguridad en las vías. Incluso si tenemos buena visión, es importante protegerla, ya que al conducir nos enfrentamos a cambios climáticos como lluvia, neblina, deslumbramientos y agotamiento, factores que pueden afectar nuestra calidad de visión en determinado momento.
Los conductores mayores de 55 años son más propensos a tener una peor percepción visual, limitaciones en la adaptación a la oscuridad y recuperación tras un deslumbramiento, problemas con la visión cromática y la búsqueda visual. Aunque muchos factores afectan la seguridad vial, la peligrosa relación entre visión sin corregir y seguridad vial es un asunto que genera gran preocupación. Se estima que 1 de cada 5 conductores tiene mala visión.
Recomendaciones para una Conducción Segura
1-Uso de Anteojos Antirreflejo: Si usas anteojos, asegúrate de que sean antirreflejo para reducir el deslumbramiento de las luces y mejorar la visibilidad.
2-Moderación de la Velocidad: Durante la noche o bajo condiciones climáticas adversas, modera la velocidad y aumenta la distancia de seguridad para tener más tiempo de reacción ante imprevistos.
3-Luces del Vehículo: Activa las luces de tu vehículo antes de la puesta del sol para mejorar la visibilidad y ser visto por otros conductores.
4-Descansos Periódicos: Realiza descansos cada 2 horas para evitar el agotamiento visual y mental, lo cual puede afectar tu capacidad de conducción.
5-Medicaciones: Si tomas alguna medicación, asegúrate de que no tenga efectos secundarios que puedan afectar tu conducción y visión.
La salud visual es un componente vital para la seguridad vial. Mantené tus ojos en buen estado y seguí estas recomendaciones para contribuir a una conducción más segura para todos.
